Amino Tabletten

Muskelwachstum und Fettverbrennung werden durch die Einnahme von Amino Tabletten angeregt

Amino Tabletten, die man unter anderem im Internet kaufen kann, enthalten wertvolle Aminosäuren, die wichtig für ein effektives Training sind. Aminosäuren sind an fast allen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt und lassen sich in essentielle, semi-essentielle und nicht essentielle Säuren unterteilen. Nicht essentielle Aminosäuren, wie beispielsweise Alanin, können vom eigenen Körper aus anderen Stoffen produziert werden und müssen deswegen nicht zwangsläufig über die Ernährung zugeführt werden. Dagegen müssen essentielle Aminosäuren in jedem Fall über die Nahrung, oder in Form von Amino Tabletten, die man kaufen kann, aufgenommen werden, damit der Körper optimal versorgt ist. Zu den essentiellen Aminosäuren zählen unter anderem Valin, Leucin und Isoleucin, die meist auch unter dem Begriff BCAA's zusammengefasst werden. BCAA's gibt es ebenfalls in unterschiedlicher Form zu kaufen, denn gerade dieser Wirkstoffkomplex aus den drei essentiellen Aminosäuren ist entscheidend für ein erfolgreiches Muskel- und Ausdauertraining. BCAA's wirken direkt in der Muskulatur und sind wichtig für den anabolen und katabolen Stoffwechsel. Auch die vorhandenen Muskelproteine bestehen zu einem hohen Prozentsatz aus den BCAA's, weswegen die Einnahme von speziellen Amino Tabletten, die diese Aminosäuren beinhalten, ein effektives Muskeltraining erst möglich macht.

Semi-essentielle Aminosäuren wiederum stellen eine Mischform aus beiden Varianten dar und können, unter normaler körperlicher Belastung, auch vom Körper selber hergestellt werden. Allerdings kann es in bestimmten Situationen, in denen der Körper einer besonderen Belastung ausgesetzt ist, dazu kommen, dass die Produktion der Aminosäuren auf ein Minimum beschränkt ist. Semi-essentielle werden dann zu essentiellen Aminosäuren, die über die Nahrung oder durch Amino Tabletten eingenommen werden sollten, um einer möglichen Unterversorgung vorzubeugen. Durch das Kaufen bestimmter Nahrungsergänzungsmittel kann beispielsweise der Bedarf an Glutamin gedeckt werden, eine semi-essentielle Aminosäure, die eine entscheidende Rolle bei den Stoffwechselprozessen im Körper spielt. Durch Glutamin wird nicht nur das Muskelwachstum angeregt, sondern auch die eigene Immunabwehr gestärkt.

Amino Tabletten weisen eine hohe Konzentration an Aminosäuren auf

Im Handel gibt es auch Aminosäurekapseln zu kaufen, die allerdings eine geringe Konzentration an wertvollen Aminosäuren enthalten. Besser sind dagegen Amino Tabletten, die in den meisten Fällen sehr viel mehr Aminosäuren enthalten, noch dazu in erhöhter Konzentration. Aminosäuren müssen nicht erst im Körper umgewandelt werden, sondern können sofort nach Einnahme in den Muskelzellen als Energiequelle genutzt werden. Durch dieses Phänomen kann nicht nur der Körper während, sondern auch nach dem Training optimal versorgt werden. Gerade in der Regenerationsphase, die sich unmittelbar an das Training anschließt, ist der Organismus besonders empfänglich für schädliche Einflüsse von Außen, da die eigene Immunabwehr auf ein sehr niedriges Niveau sinkt. Hinzu kommt, dass, bei einer unzureichenden Versorgung mit Nährstoffen, ein Mangel im Körper entsteht, bei dem es leicht passieren kann, dass mühsam antrainierte Muskelmasse wieder abgebaut wird. Die Einnahme von Amino Tabletten beugt einer Unterversorgung vor und sorgt für ausreichend Aminosäuren und Vitaminen im Körper. Entscheidend für eine optimale Versorgung ist allerdings auch der Zeitpunkt der täglichen Einnahme, denn dadurch lässt sich die Nährstoffzufuhr optimal einstellen. Empfohlen wird bei einem Muskelaufbautraining, die Amino Tabletten vor und nach der Absolvierung des Trainingspensums einzunehmen. Zusätzlich ist eine Einnahme vor dem nächtlichen Schlaf angebracht, denn so wird einem möglichen Muskelabbau über Nacht entgegengewirkt.

Auch bei Laktoseintoleranz können Amino Tabletten helfen

Neben verschiedenen anderen Nahrungsergänzungsmittel, die es zu kaufen gibt, eignen sich Amino Tabletten besonders bei einer bestehenden Laktoseintoleranz oder einer rein vegetarischen, beziehungsweise veganen Ernährung. Aminosäuren kommen in erhöhter Zahl in Fleisch und Fisch vor, dadurch leiden Vegetarier und Veganer meist an einer Unterversorgung dieser wertvollen Stoffe. Einige Aminosäuren kommen dagegen nur in Milchprodukten vor, die bei einer Laktoseintoleranz, bedingt durch die teils schweren allergischen Reaktionen, nicht möglich sind. Durch das Kaufen von Amino Tabletten und die gezielte Einnahme dieser speziellen Nahrungsergänzungsmittel kann der bestehende Mangel beseitigt werden, ohne dass eine weitere Umstellung im Ernährungsplan notwendig wird. Doch auch zwischendurch kann man seinem Körper etwas Gutes tun, denn es gibt auch Protein Shakes zu kaufen, die eine erhöhte Konzentration an Aminosäuren aufweisen, so dass sich die körpereigenen Speicher auch ganz leicht unterwegs, auf Reisen oder im Büro auffüllen lassen.

Aminosäuren leisten einen erheblichen Beitrag zur körperlichen Gesundheit, steigern die Leistungsfähigkeit und fördern das allgemeine Wohlbefinden. In der kalten Jahreszeit kann man durch die Einnahme von Aminosäuren Krankheiten vorbeugen und das eigene Immunsystem unterstützen, aber auch im Sommer sollte die Einnahme von Aminosäuren Tabletten weitergeführt werden. Allerdings sollte auch daran gedacht werden, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung ebenfalls wichtig ist und nicht durch die Einnahme von Aminosäure Tabletten ersetzt werden kann. Der eigene Ernährungsplan sollte ausgeglichen sein und den Grundbedarf an Vitaminen, Nährstoffen und Proteinen abdecken. Die Einnahme von Tabletten reicht nicht aus, um den eigenen Organismus zu stärken. Aminosäure Tabletten dienen lediglich der Ergänzung eines Ernährungsplans, der auf die erhöhten Bedürfnisse bei einem intensiven Muskelaufbautraining abgestimmt ist. Nur so lassen sich leicht sichtbare Erfolge erzielen und die eigene Gesundheit wird wirkungsvoll unterstützt.