Calcium Tabletten

Calcium spielt als Mineralstoff eine große Rolle im menschlichen Körper. Seine Funktion für Knochen, Zähne und Muskeln kommt besonders im Leistungssport zum Tragen, denn hier sind Muskeln und Knochen stark gefordert. Das Mineral gelangt in erster Linie über die Nahrung in den Körper, wo es in Milchprodukten, Sesam, Eiern und in verschiedenen Gemüsesorten wie Brokkoli oder Grünkohl vorkommt. Als aktiver Sportler kannst Du Deinen erhöhten Bedarf in Form von Supplementen decken. Calcium Tabletten unterstützen Dich beim Muskel- und Ausdauertraining, wo starke Knochen und sämtliche Muskelgruppen besonders beansprucht sind.

Wirkung und Eigenschaften des wichtigen Minerals

Die grundsätzliche Aufgabe von Calcium ist es, Hartgewebe im Körper zu bilden. Aus diesem Grund ist es für die Neubildung von Zähnen und Knochen sowie für deren Entstehung und Wachstum unerlässlich. Sportler, Kinder und ältere Menschen haben einen erhöhten Bedarf des Minerals. Während für ein Schulkind die Gabe von Frischmilch völlig ausreichend ist, solltest Du als sportlich aktiver Mensch nicht auf eine zusätzliche Einnahme von nahrungsergänzenden Tabletten verzichten, um Deinen Bedarf auszugleichen. Ein Mangel kann früher oder später zu brüchigen Knochen oder Muskelschwäche führen. Deine sportlichen Resultate können jedoch mit einer Calciumergänzung in Form von Tabletten sichtbar und spürbar verbessert werden. Laut neuesten Studien stabilisiert Calcium das Immunsystem und mindert sogar das Darmkrebsrisiko.

Calcium Tabletten als Unterstützung im Leistungssport

Als einer der wichtigsten Mineralstoffe in Deinem Körper, wirkt Calcium an vielfältigen Prozessen desselben mit. Gemeinsam mit Vitamin D begünstigt es den gesunden Knochenaufbau, beeinflusst die Muskelkontraktion positiv und ist an der Blutgerinnung beteiligt. Jede Art von Belastung lässt den aktiven Sportler schwitzen. Durch den Schweiß kann Dein Calciumverlust etwa 25 bis 30% der gesamten Calciumausscheidung Deines Körpers betragen. Ob Kraftsport oder Ausdauertraining – mit Supplement Tabletten kannst Du dir schnell und einfach fehlende Nährstoffe zuführen. Zudem ist es der perfekte Mineralstoff für Läufer, denn er ist nicht nur verantwortlich für feste Knochen, sondern kräftigt Deine Muskelkontraktion, verhindert Krämpfe und ermöglicht Dir eine Muskelausdauer auf höchstem Niveau.

Du findest in unserem Onlineshop Tabletten und verschiedene Produkte welche das wertvolle Mineral enthalten, teilweise auch kombiniert mit Magnesium. Als Teil einer gesunden Lebensweise ist Calcium sehr wichtig für die Knochenstruktur sowie die Zähne. Mit der Einnahme von den nahrungsergänzenden Tabletten verminderst Du das Risiko von Osteoporose im zunehmenden Alter. Einnahme- und Dosierungsempfehlungen der Nahrungsergänzungsmittel entnimmst Du bitte der Verpackung, wo diese exakt beschrieben sind.